تخم مرغ به سالم ماندن چشم ها کمک می کند. به عقیدہ پژوهشگران، لوتئین و زیگزانتین موجود در زرده تخم مرغ، چشم ها را در برابر آسیب های
- am.admin
- آذر 2, 1396
تخم مرغ به سالم ماندن چشم ها کمک می کند. به عقیدہ پژوهشگران، لوتئین و زیگزانتین موجود در زرده تخم مرغ، چشم ها را در برابر آسیب های
تخم مرغ شامل منبع قابل توجهی از پروتئین با کیفیت بالا میباشد. یک تخم مرغ درشت حاوی ۶ گرم پروتئین است. به همین دلیل در هرم غذایی